Ankieta: Płeć: Mężczyzna Wiek: 28 Waga: 120 Wzrost: 200 Obwód klatki: 116 Obwód w pasie: 109 Obwód przedramienia: 33 Obwód bicepsa: 38 Obwód uda: 59 Obwód łydki: 46 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 30 % Aktywność w ciągu dnia: Do pracy Rowerek w tą i z powrotem razem 11km, do tego normalny dzień w pracy +/- 8-10 H zależnie od dnia. [...]
Witam, Mam plan , aby nabrać masy (obecna 70 kg przy wzroście 183 cm). efekty mi przynosiła zwykle duża ilość kalorii. Testuję już od jakiegoś czasu różne odżywki i przeróżne smaki (banan, czekolada, wanilia , truskawka etc.) , niestety wszelkie które piłem są zbyt słodkie, jedynie mogłem pić Huel , ale spożycie kończyło się częstymi wizytami w [...]
Cześć! W dni kiedy brakuje mi białka- ratuję się jakimś WPC/WPI. Wcześniej kupowałem co taniej z firm, które znam. Namówiony na ponoć dobrą jakość dałem się skusić na produkt z BioTech Iso Whey Zero- zamówione tu ze sklepu. Od dawna wierzę w "urban legend", że do uzyskania smaku wanilii zużywa się najmniej chemii- zjadłem już X kg wanilii z [...]
Witam! Jak w temacie jestem po pierwszym roku regularnego treningu, i postanowiłem zaciągnąć waszej wiedzy jak rozwijać się prawidłowo dalej. Historia: 8 miesięcy treningu FBW (3 razy w tygodniu) 1 miesiąc (1 tydzień FBW ,1 tydzień SPLIT) 3 miesiące treningu Split Przyrost masy ciała :ok 4 KG , Było 78 jest 82. Mam do was pośbę czy ktoś mógłby mi [...]
[...] 30min, ćwiczenia siłowe trwają około 1,5godziny. Od początku chodzenia na siłownie nie pije napojów gazowanych, śmieciowego żarcia i podobnego syfu. Odżywki to izolat białka biotech iso whey zero, ihs vitamin, ostatnio zamówiłem omega 3, thermo Speed Extrem i CLA z Zieloną Herbatą + L-Karnityna wszystko z Olimpu w celu szybszego zredukowania wagi
A więc tak. Chciałam przetestować nowy izolat. Wybrałam sobie w sklepie BioTech ISO Whey Zero 500g o waniliowym smaku i bardzo mi przypasował. No więc zamówiłam sobie przez internet wiadro 2200 g tej samej odżywki również o smaku waniliowym (sklep PlanetMuscle). Przyszło na następny dzień i to jeszcze z gratisem, więc zadowolona robię sobie [...]
stosuje od jakiegoś czasu izolat Biotech Iso whey zero, zakupilem ostatnio smak pineapple mango, i mam problem z rozpuszczeniem, robią sie grudki masakryczne, musze mieszać łyżką 5 minut a i tak sie nie rozpuszcza w całości. Produkt niby mocno zmikronizowany, po otwarciu paczki idzie "chmura" pyłu, a jednak rozpuszczać sie nie chce. Dziwne o tyle [...]
ktoś stosował ten izolat ? poszukuje czegoś na zmiane, obecnie stosuje Trec Isolate (wyśmienity) ale smaki już mi sie znudziły i chętni bym czymś przegrodził. Ogólnie co to za firma ? polecana ? nie znam wogóle. na dniach też będe testował Biotech Iso whey Zero bo mają mnóstwo smaków
Cześć, odebrałem dzisiaj przesyłkę BioTech Iso Whey Zero ze sklepu i mam jedno pytanie. Jak wygląda oryginalnie zamknięta puszka? Zakrętka była "zafoliowana", ale czy po odkręceniu wieczka, pod nim nie powinno być hermetyczne zamknięcie? Myślałem, że tak, ale zamówiłem 2 puszki i obie nie miały. Stąd moje pytanie. Będę wdzięczny za informacje. [...]
Witam. Panowie i Panie chce kupić kolejne białeczko do uzupełnienia braków w diecie i potrzebuje porady. Chce wybrać pomiędzy: 1. Optimum Nutrition whey gold standard 2. XXL NUTRITION WHEY DELICIOUS 3. FORMOTIVA Muscle Brick Whey 4. BIOTECH ISO WHEY ZERO Cena białka nie gra roli, szukam dobrego białka z dużą zawartością aminokwasów. proszę o [...]
Mam do sprzedania 2 szt. białka BIOTECH ISO ZERO 2.27KG o smaku Toffiee&Chocolate za 150 zł / 1.szt /SFD/2019/8/16/71c44ecb16fe456e9470bfb65ab93bcf.jpg Zmieniony przez - KONGRILLA w dniu 2019-08-16 15:41:48 Zmieniony przez - KONGRILLA w dniu 2019-08-16 17:11:41
Jakie możecie polecić białeczko serwatkowe 80 bez laktozy? Iso whey zero Biotech jest OK, ale drogo wychodzi. Jest jakaś alternatywa? Jeszcze widzę WHEY GOLD STANDARD ma laktazę więc też powinno być ok, ale cenowo podobnie jak biotech.. Zmieniony przez - lambaja w dniu 2020-01-17 16:22:51
/SFD/Images/2015/9/9/eb2cb32f45ba44a8918409bd1d85d8f8.jpg Opis - Najczystszy izolat białka serwatki! - Wspomaga w rozbudowie beztłuszczowej masy ciała - Każda porcja zawiera tylko 22 g czystego białka CZYSTOŚĆ PONAD WSZYSTKO Iso Whey ZERO jest najczystszym izolatem białka serwatki (WPI) uzyskiwanym metodą CFM - mikrofiltracji przepływu krzyżowego, [...]
A wrzuce wam tutaj diete do oceny/korekty, bo wydaje mi sie ze cos chyba jest nie tak, bo czuje sie troche glodny miedzy posilkami. A wiec tak zapotrzebowanie b/ 2,5 t/1 w/ 3 / 3100kcal Posiłek I Płatki owsiane 80 Jaja kurze całe 2 Migdały 7 Orzechy włoskie 7 Biotech 100% Iso whey 20 TRENING Po treningu: Biotech 100% Iso whey 40 Olimp CARBO 50 [...]
[...] testerem roznych wynalazkow - hmb revolution - kreatyna piro - r-ala - i inne mniej lub bardziej popularne dziwne rzeczy wyszukalem sobie taki srodek o nazwie iso prox w biotech usa (dokladnie taki sam sklad jak iso stack uniwersal - dokladnie polawa ceny) to glownie izoflawony i troche tribulusa.. Pytanie 1 (nie mowcie ze flawony nie [...]
Witam, Ostatnio zakupiłem kreatynę (PvL Creakong), białko (BioTech USA Iso Whey Zero) w zestawie z przedtreningówką (BioTech USA Supernova). Mam zamiar w najbliższym czasie stosować te suplementy stąd też moje pytanie: 1) Słyszałem, że stacki kreatynowe należy brać przed treningiem (choć Creakong za bardzo skomplikowanego składu nie ma), więc jak [...]
Cześć! Jestem nowy na tym forum. Chciałbym uzyskać poradę jaki hydrolizat wybrać. Otóż interesują mnie narazie 3 opcje, tj: 1.4+ HYDRO 2.BIOTECH USA ISO WHEY ZERO 3.Scitec Hydrolyzed Whey Protein Znalazłem podobny temat i był tam tylko WPH od 4+, a swoje doświadczenia miałem tylko z firmami Biotech USA i Scitec. Oczywiście stosowałem również [...]
Witam, Proszę o poradę odnośnie dawkowania suplementów: białko Biotech USA Iso Whey Zero Natural i Biotech USA BCAA+B6. Planuje dawkę białka 50g dziennie (50g bialka zawiera 8g BCAA): Dni treningowe BCAA 5g przed treningiem, białko 20g między posiłkami i 30g po treningu. DNT 4g BCAA rano i 2x25g białko miedzy posiłkami. Proszę o opinię lub [...]
Witam, Zamierzam rozpocząć dietę redukcyjną, proszę o wskazówki czy dieta jest poprawnie ułożona. Płeć : mężczyzna Wiek : 24 Waga : 84 Wzrost : 176 Obwód klatki :- Obwód ramienia : - Obwód talii : - Obwód uda : - Obwód łydki : - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x [...]